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大姐牛奶糖+小妹可樂+毛小孩二枚,再加僕人二枚=我們的幸福海洋
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【百歲筆記】餵奶篇

餵奶環境
  1. 不論餵吸吮母乳或奶瓶餵奶,要記得是你在餵奶不是奶瓶在餵奶,溫柔的抱著寶寶,跟他說說話,給他感受舒服的愛意,比什麼都重要。
  2. 較大月齡寶寶會對環境好奇而分心,在無旁騖﹝如聽音樂﹞的環境餵奶,減少周邊親人的走動喧嘩,對寶寶進食情況大有幫助。
  3. 餵奶時寶寶必須保持清醒才能吃進足夠量的奶﹝揉臉、搓腳、換尿布、脫掉厚重睡袍、中斷餵奶等﹞。ps.中斷餵奶法:吸吮母乳者可在換邊餵時拍嗝;奶瓶餵奶則可餵到八分飽時拍背打嗝。
  4. 餵食配方奶的寶寶需每天清潔口腔,配方奶的乳糖會覆蓋牙齒,導致蛀牙及影響進食。
餵奶時間
  1. 餵奶第一原則:寶寶肚子餓就應該餵奶,之後再來檢討為何會在不該餓時饑餓。
  2. 餵奶第二原則:依月齡訂一個彈性時間表,根據寶寶饑餓信號餵奶﹝把拳頭放進嘴巴、發出清微哭聲、大哭是後期信號﹞
  3. 頭2個月約每2個半小時-3小時餵一次;2-3個月後設定4小時餵一次。
  4. 餵奶時間算法是從開始餵奶到下次開始餵奶之間的時間
  5. 餵奶時間還沒到就醒的話,盡量拖到預定時間,實在撐不到才餵;但下一次喝奶時間一樣是在原預定的下一餐時間,並不是因此而往前提。
  6. 寶寶反應信號有二種:1是反應立即需要,如肚子餓、想睡覺、尿布髒;2是反應父母育兒方式,如為何較大月齡的寶寶還要半夜起來喝奶→白天安慰不夠? 沒辦法睡長覺→太過疲倦?
餵奶量
  1. 餵奶的重點在“定時”而非“定量”。
  2. 盡量在白天﹝0700~2300﹞將大部份的奶量喝完,才不易造成夜半頻頻醒來。
  3. 遇上成長快速期時﹝10天、7-8週、4個月、6個月﹞提早45分鐘醒來,可以提早餵,依喝下的奶量,判斷是真的餓了,還是睡眠問題。
  4. 瓶餵的計算公式:寶寶體重*一天所需最大熱量110卡*一卡熱量所需奶量1.5c.c/ 1天餵食次數﹝正負30c.c都正常﹞
餵奶作息
  1. 白天遵循「吃--玩--睡」順序;最後一餐及夜奶是「吃--睡」,幫助寶寶分辨早晚差異(白天多活動、晚上盡量睡)。
  2. 不論前晚多晚睡,一定要固定第一餐的時間
  3. 每餐進食前10分鐘喚醒寶寶﹝若自然醒來可鼓勵他在小床玩一下﹞,之後的餵食狀況才會好。
  4. 調整作息需時時注意:a.白天進食情況良好b.每週平均增加180-240克c.有足夠的體力延長睡眠﹝月齡vs.奶量﹞
  5. 睡前奶之前一定要醒最久﹝30-45分鐘前叫醒,可進行一連串睡眠模式﹞
  6. 【延長睡眠】連續2週都可以一覺到天亮,每3個晚上提前10分鐘餵,直到寶寶能從晚上10點睡到早上7點﹝若是採用07-11作息的話﹞
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