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海洋‧瓶子‧熱帶魚
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大姐牛奶糖+小妹可樂+毛小孩二枚,再加僕人二枚=我們的幸福海洋
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想要變一個很好的人

想要減少物質的慾望,非必要性的東西,給自己一個月的時間考慮,降低衝動性購物;
一旦決定採購,就買有品質的,高質感的,可以用很久也不膩,減少地球的污染與消耗,
若能夠選擇的話,以標榜有機,或採環保機制的商家為主,當然也不要忘記自備購物袋!


想要吃健康的食物,選擇地球自然產出的食物,不吃加工過、太精緻化的東西;
品嚐最天然的食物本味,不經油炸、煎、滷、炒等過度繁複的烹調;
每餐吃七分飽,傾聽身體的真正需要,要記得隨身攜帶環保筷!


想要定期運動,如果運動333達不到,瑣碎的時間也能增加活動力,
小朋友的散心,與其每週出遊整天,還不如每天散步一圈;
家庭朋友聚會,公眾運輸很方便,二人的迎風之旅也令人懷念;
當然唯一的週六健身日要持之以恆!


很想成為一個很舒服的人,自然的、簡單的,
樂活是一種態度,不是壓力;是一種品味,不是苦行僧!
從學習記錄生活,記錄開支開始,慢慢調整,
相信改變,生命可以更美!
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